gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Start 2025!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Verpflegung beim langen Lauf (2,5h+)
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 18.12.2019, 15:37   #8
Estebban
 
Beiträge: n/a
Im Sommer bei Hitze nehme ich Wasser mit - das reicht mir aber meist nicht (zumindest bei 28 grad und mehr). Ansonsten hab ich immer mein Telefon dabei mit Apple Pay und wenn’s mir den Stecker zieht gehts ab zu Rewe und ein red bull trägt mich zumindest noch 15-20 Minuten heim. Funktioniert zumindest bei mir besser als Cola.
Hat den Vorteil, dass man mit dem Handy auch gleichzeitig die Frau anrufen kann und scjonmal anmelden kann, dass es dem armen armen Mann ganz ganz schlecht geht und sie mit Haribo mich retten darf (und sich seelisch schonmal auf einen jammerigen/ jämmerlichen Typen einstellen darf, der die nächsten Stunden zu nix zu gebrauchen ist)
  Mit Zitat antworten