[bentus]

Zitat von Klugschnacker

Das ist ebenfalls kein "echter" FTP-Test. Ein echter FTP Test ist ein Zeitfahren über 60 Minuten. Alles andere sind Simulationen, die einen FTP-Wert errechnen. Es gibt verschiedene davon, einen hast Du oben genannt. Es gibt aber jede Menge andere.

Sofern sie die tatsächliche FTP einigermaßen gut ermitteln, sind sie alle gleichberechtigt.

Als Langstreckler kannst Du Dir die 5min allout sparen, da die anaerob erbrachten Beiträge zur Leistung nicht sehr wesentlich sein dürften.

Das zweifle ich stark an. 0,95 von 20min ohne Vorbelastung überschätzt bei bestimmt 90-95% der Leute die FTP. Da sollte man eher mit 0,91-0,93 rechnen.