gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
4 Radtage Südbaden
4 Radtage
Südbaden
4 Radtage Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
30.04..-03.05.2026
EUR 199,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Liegestütz-, Klimmzug-, Burpeeschallenge
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 15.12.2019, 08:21   #70
FMMT
Szenekenner
 
Benutzerbild von FMMT
 
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.304
Liegestütze
3274
+300
————
3574


Burpees

------
1150

Klimmzüge

------
502

Schön, dass es hier weiterhin Unverzagte gibt
Ich habe vor es bis zum 01.04. durchzuziehen, DNF mag ich nicht. Mittlerweile merke ich wieder deutliche Fortschritte. Anfangs, muss ich zugeben, habe ich oft nur die aufgestützte Version durchgeführt. Ich war völlig außer Form. Jetzt klappen relativ problemlos wieder meine 20-er Serien. Der Körper lernt und erinnert sich.
Das beste ist aber, dass unsere Schwimmtrainerin im Verein fragte, wie oft ich denn in der Woche schwimmen würde. Ich wäre viel schneller geworden. Da meinte ich, außer einmal Vereinstraining die Woche schwimme ich sonst gar nichts. Folglich muss es wohl an den Liegestützen und Rudern liegen.
__________________
Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
FMMT ist offline   Mit Zitat antworten