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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Aufbau nach acht Wochen Pause
Thema: Aufbau nach acht Wochen Pause
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Alt 05.12.2019, 17:57   #10
Waldoblau
Szenekenner
 
Registriert seit: 18.10.2016
Beiträge: 130
Zitat:
Zitat von Estebban Beitrag anzeigen

Du hast einen Ist-stand, der ist wie er ist. Was du jetzt trainieren solltest hängt von deinen Zielen für 2020 ab und von nix anderem... Weniger Bro-Science lesen, mehr einen spezifischen Plan suchen, dich für diesen entscheiden, an ihn glauben und mal strukturiert nach trainieren und nicht irgendwelche „ich hab mal gelesen TF würde mich weiterbringen“ Experimente machen
Hast recht!
Waldoblau ist offline   Mit Zitat antworten