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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ernährung vor dem Training
Thema
:
Ernährung vor dem Training
Einzelnen Beitrag anzeigen
03.12.2019, 19:32
#
5
Trillerpfeife
Beiträge: n/a
Eine Tasse Kaffee und ein kleines Schälchen Müsli mit Knusperanteil (Zuckerzeug)
Das möglichst eine halbe Stunde vor Trainingsbeginn
Oder eine Banane....
Trillerpfeife