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4 Radtage Südbaden
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4 Radtage
Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ernährung vor dem Training
Thema: Ernährung vor dem Training
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Alt 03.12.2019, 20:32   #5
Trillerpfeife
 
Beiträge: n/a
Eine Tasse Kaffee und ein kleines Schälchen Müsli mit Knusperanteil (Zuckerzeug)

Das möglichst eine halbe Stunde vor Trainingsbeginn

Oder eine Banane....
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