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Thema: Ernährung vor dem Training

Einzelnen Beitrag anzeigen

03.12.2019, 19:44	#1
Pacer83 Ist alles so schön bunt hier! Registriert seit: 01.11.2019 Beiträge: 19	Ernährung vor dem Training Hallo zusammen, Vielleicht war es auch schon ein Thema, ich kann aber auch nichts dazu finden. Wie ernährt ihr euch vor dem Training? Insbesondere vor dem Training am frühen Morgen wie schwimmen. Oder macht ihr alle Einheiten nüchtern? Ich bin gespannt auf eure Antworten und wünsche einen schönen Abend.