[BunteSocke]

Lieber lifty, vielen Dank!

Würde es also möglicherweise Sinn machen einfach den Mittwoch gegen Samstag zu tauschen??? ich bin mir allerdings nicht sicher, ob das irgendetwas besser macht

Alternativ könnte ich meinen Trainingszyklus vielleicht einfach von einer Woche auf 8 Tage verlängern und zwischen Samstag und Montag einfach quasi einen Zusatztag schieben und sozusagen in der Woche drauf erst Dienstag wieder mit den Intervallen zu beginnen!???

Das mit den Therabändern werde ich versuchen, vermutlich sind die aufgrund von jahrelanger Nicht-Benutzung mittlerweile so morsch, dass sie mir schon beim an-die-Klimmzugstange-binden um die Ohren fliegen

Ansonsten sind Lunges, BurpeeBroadJumps, Reifen statt Schlitten ziehen, ... fest eingeplant

Kann man irgendwie halbwegs sinnvoll Schlittenschieben ohne Schlitten üben???