mamoarmin

Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,0 (-0,3) / 99 —> 31.12.2019
bubueye (1,76):107,7 / 100,7 / (0,0) /80 -> 01.08.2020 (bin grad krank)
Coriande (1,62): 67,1 / 66,6 (-0,0) /64 —> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 79,8 (0,0) / 74 —> 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Weihnachten los
Formliquide (1,86): 106 / 106 (0,0) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 75,5 (-0,5) / 72 —> 29.02.2020
handbremse (1,62): 60,0/ 60,7/ 56 —> 31.03.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020
KRÄUTI (1,72): 75,0 / 75,0 / 65,0 -> 01.06.2019
lonerunner (1,90): 100 / 96,4 / 90 —> 31.12.2019
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 74,3 (-1,5) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 /81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 87,3 / 86 (12%)
Phil_ster (1,80): 78.0 / 77,2 (-0,5) / 70 —> neu 31.12.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019

So, endlich wieder auf der Spur und unter 80, die ich eigentlich nicht mehr unterschreiten wollte...Trainingsvolumen ok, FTP auch, einzig laufen Probleme wegen Achilles.....in diesem Sinne und Glückwunsch an alle "looser"