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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Entlastungswochen ja oder nein?
Thema
:
Entlastungswochen ja oder nein?
Einzelnen Beitrag anzeigen
21.11.2019, 14:44
#
2
Phil_ster
Szenekenner
Registriert seit: 13.08.2018
Beiträge: 767
Ich persönlich halte Entlastungswochen für sehr hilfreich und optimal für aktive Regeneration des Körpers.
Kann aber nur aus meiner Sicht als Einsteiger berichten
__________________
https://www.strava.com/athletes/113885704
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