Zitat:
Zitat von roadhixi
Wieviel Präzision ist hier denn notwendig. Man bekommt vielleicht 8 Werte und legt eine Kurve durch, um dann mit einem Schwellenmodell die Bereiche zu ermitteln. Die Laktatkonzentration im Blut zu ermittlen ist keine Raketenwissenschaft, allerdings ist halt die Ausrüstung eines "Institus um die Ecke" dazu notwendig. Danach bekommt man gesagt, dass an diesem Tag deine Schwelle bei xxx Watt und XXX Herzschlägen war. Die kann morgen oder übermorgen ganz anders sein. Zur Definition von Trainingsbereichen allerdings absolut sinnvoll.
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Na dann schreib doch mal ne kurze Abhandlung dazu, wie lang die Stufen sein sollten, wann zB die Laktatsättigung im Blut eingetreten ist, dass Du sie zuverlässig am Ohr messen kannst und wie hoch die Steigerung zwischen den Stufen sein sollte und was passiert wenn diese zu kurz sind (und was wäre zB zu kurz). Und dann setzt Du das mal in Relation zu kommerziellen Tests. Und schwubbs definierst Du dann kurz mal seine Trainingsbereiche.
Ich bin gespannt.
Hau rein.
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