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Thema: Länge GA-Läufe im Grundlagenblock
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Alt 20.11.2019, 10:36   #14
MattF
Szenekenner
 
Registriert seit: 28.04.2011
Beiträge: 9.586
Zitat:
Zitat von mum Beitrag anzeigen
Als Folge davon habe ich mir FEST vorgenommen, dies wieder so umzusetzen und "geduldig" meine 30K-Läufe im 5.20 bis 5.30 Schnitt zu machen.


Nur mal so als Anmerkung, das ist aber auch nicht "ohne Intensität"
MattF ist offline   Mit Zitat antworten