triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Länge GA-Läufe im Grundlagenblock

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Bestzeit 2026!

Skype-Termin wählen

Infos und Live-Chat

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Triathlon Coaching

Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine

Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Länge GA-Läufe im Grundlagenblock

Thema: Länge GA-Läufe im Grundlagenblock

Einzelnen Beitrag anzeigen

19.11.2019, 12:17	#8
Lebemann Szenekenner Registriert seit: 20.10.2012 Beiträge: 1.230	Jeden Tag Laufen im Bereich 60min + 1mal lang im Bereich 120min, ein paar Steigerungsläufe und fertig. KISS (Keep it stupid simple) Gehen wir von einer GA Pace von 6min aus schaffst du dann 80km, bei 5min 96km. __________________ Triathlon Rentner mit diversen Sporthobbys ------------------------------------------------ BBJ Blue Belt (seit 2020) Ironman PB 9:01h (2016) Solo Marathon: 2:43h (2014)