[MarionR]

Hallo Pippi!

Ich war Anfang Oktober in Peniscola, spanisches Festland. War sehr zufrieden, auch wenn es am Hotel Kleinigkeiten zu mäkeln gab.
Die Radstrecken sind von topfeben bis bergig und von <55 bis >180km möglich. Als ich dort war gab es 3 Radgruppen: Anfänger, eine mittelstarke Gruppe (da waren die meisten Frauen) und eine schnelle Gruppe. Die Anfänger wurden von der Chefin persönlich betreut, die um das Wohl ihrer Schützlinge sehr bemüht war.
Sonst gabs gemeinsames Lauftraining (eher kurz gehalten) und 2 Schwimmeinheiten/Wo, generell vor und nach jeder Trainingseinheit Gymnastikübungen angelehnt an "Das Core-Ausdauerprogramm" und 2 (oder 3)x Kräftigungsübungen unter Anleitung am Strand. Und reichlich Urlaubsstimmung zwischen Orangen- und Olivenhainen oder am Strand. Trotz bewölktem Wetter an den letzten beiden Tagen hatte es tagsüber immer "T-Shirt und Shorts-Temperaturen".
Will evtl im März wieder hin, sowohl Wettkampf- als auch Urlaubsplan 2009 sind aber noch nicht fertig.

LG Marion