[Freeclimber83]

Wenn Du die Langdistanz-Pläne machst, sind das ja schon 28 Wochen. Nimmt man noch 3 Wochen Puffer für Krankheit/Job dazu und 2 Wochen für Trainingslager bleiben ja nicht mehr soo viele Wochen übrig. In der restlichen Zeit trainiere ich nach Lust und Laune.
Alternativ könnte man auch den Traditional Base Plan machen. Manche machen auch den Sweet Spot Base, aber das ganze Jahr über Intervalle wäre für mich too much.