fras13

kurze Wochenauswertung meines Trainings:

eine ruhige, kurze Woche sollte es werden,
zu viele Termine haben abends das Training kaum möglich gemacht,

nur 2x Rad, 94km
davon 1x Bürostrecke (64km) gefahren,

Laufen 2x, nur 13km diese Woche

Freitag auf Schnäppchenjagd bei Zweirad-Stadler - ich musste in Berlin beide Filialen aufsuchen und durfte dabei die Kolonne des US-Außenministers bewundern, während wir auf gesperrten Straßen im Stau standen...

auf geht´s in die nächste Trainingswoche - ohne Termine wie Physio uä. ...