[Ravistellus]

Hallo zusammen,

ich mal bisschen jammern: Ich könnte heulen, dass ich mich mit der Kettlebell so dämlich angestellt habe. Wie immer, wenn man verletzt ist, steigt die Motivation sofort sprunghaft an, dabei war ich letzte Woche ohnehin schon hochmotiviert. Und jetzt krieche ich hier rum ... so ein Dreck!
Der Rücken hat sich zwar schon merklich gebessert, gestern Abend hatte ich das Gefühl, dass es schon fast wieder ok ist, aber heute morgen hat es dann doch beim Sitzen und beim Aufstehen wieder wehgetan.

Nun gut, der Winter fängt ja grade erst an. Aber es fällt mir wirklich unglaublich schwer, die Füsse stillzuhalten. Wo das Seilspringen grade anfing zu laufen! Als es gestern abend besser wurde, bin ich schon mit dem Gedanken ins Bett, welche leichten Übungen ich wohl heute machen könnte

Na, und morgen muss ich auch erst mal wieder arbeiten, nach fast drei ruhigen Wochen.

Ciao

Ravistellus