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05.11.2019, 07:44

Zitat:

Zitat von bentus

Habe das gleiche Problem. In Topform kratze ich beim Radfahren an den 5 W/kg Schwelle und beim Laufen liege ich bei 17:30 /5k. Hab halt ne furchtbare Ökonomie und sind halt zwei unterschiedliche Sportarten. Kann mir vorstellen, dass das auch an Dingen wie Sprunggelenkflexibilität etc liegt. Vom Laufen auf Radfahren umsteigen klappt meistens deutlich besser als anders rum.

Aber was sagt das über vo2max? Ich nehme an, in der Studie wurde gemessen und nicht über Leistung geschätzt.