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4 Radtage Südbaden
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Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Liegestütz-, Klimmzug-, Burpeeschallenge
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Alt 03.11.2019, 14:53   #20
BunteSocke
Szenekenner
 
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Registriert seit: 07.06.2012
Beiträge: 3.127
Liegestütz

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Burpees

20
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Klimmzüge

43
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65

Mengenmäßig nicht so viel, die Pushups dafür mit einer 10kg-Hantelscheibe auf dem Rücken und die Pullups mit 6 kg in Form einer Kettlebell an die Füße gehängt
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The revenge of the IRONMOM
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