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Alt 28.10.2019, 11:32   #437
Necon
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.06.2012
Beiträge: 7.744
Für die Base 1 hast du dir gefühlt irgendwie sehr viel vorgenommen. Also viele Baustellen die du gleichzeitig bearbeiten möchtest, mit konträren Zielsetzungen. Umfänge erhöhen, Maxkraft steigern und V02 Max arbeiten!
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