[Mirko]

Zitat von Bommel91

Klinke mich ein, da ich beim laufen relativ empfindlich bin. Mein Plan ist die Gels bei langen Läufen zu testen so ab 10 km und dann noch eins um die 16 oder so. Vll auch mal beim Intervalltraining. Auf dem Rad nehm ich ne Zuckerplörre

Ist als erster Hinweis sicher nicht schlecht. Wenn du das Gel da schon nicht verträgst brauchst es zum Wettkampf natürlich nicht mitnehmen.
Aber nur weil du sie bei einem ruhigen langen Lauf gut verträgst muss das halt im Wettkampf bei viel größerer Belastung und längerer Dauer halt noch lange nicht klappen.

Aber wie gesagt, im Winter sehe ich da nicht wirklich Einheiten mit denen man das gut testen kann. Also ich hätte ehrlich gesagt kein Bock auf so ne krasse Koppeleinheit nur um die Ernährung zu testen wenn sie trainingstechnisch eigentlich keinen großen Sinn macht.

Im April ist doch noch genug Zeit sich mit der Ernährung zu befassen. So ne Raketenwissenschaft ist das ja auch nicht