[Koschier_Marco]

Zitat von ironmansub10h

Keine Ahnung,wenn man ne Erklärung für Leistung möchte, holt man halt di Binsenweisheiten raus. Zu meinen schnellen Zeiten / 2:49h Marathon, habe ich soviel Fleisch wie nie zuvor gefressen und war , wie heisst das nochmal, „lean“. Und wohlgemerkt „clean“ - was ich mir ehrlich gesagt, bei den wenigsten Leistungssportlern vorstelle

geht mir auch so mache Carb Cycling und bei LC eben viel Fleisch, da war ich schon verwirrt ob dieser Aussage