[Kasrwatzmuff]

Zitat von Topa

Ok, dann werde ich kurz und langsam laufen

Und die Schuhwahl überdenken sowie viele Übungen machen.

Im Gegensatz zu dir hatte ich allerdings keine spürbaren Veränderungen (=Knubbel) im Bereich der Sehne. Knubbel hört sich fast schon nach Verknöcherung oder Kalkablagerung an.