Zitat:
Zitat von Topa
Danke. Bei mir ist es noch ziemlich weit oben. Da ist auch n kleiner knubbel, der halt wehtut, desto härter die Einheit war.
Lauft ihr trotzdem oder pausiert ihr dann komplett?
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komplette Laufpause hat bei mir nie geholfen. Einer meiner Physios meinte, es wäre besser weiter zu laufen, kurz und langsam, danach schauen ob es am nächsten Tag besser oder schlechter geworden ist, dann länge anpassen.
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