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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Überbelastung Achillessehne
Thema
:
Überbelastung Achillessehne
Einzelnen Beitrag anzeigen
14.10.2019, 19:42
#
3
Topa
Szenekenner
Registriert seit: 28.06.2017
Beiträge: 160
Nicht direkt am Anfang. Etwas höher. Wo der Knochen anfängt auf der Höhe.
Puh wie die Diagnose heißt keine Ahnung, arztsprache halt. Auf deutsch: Reizung der Sehne.
Füße auf die Treppe und dann die Bewegung machen. Dehnen. Das wars. Und Geduld.
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