triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Überbelastung Achillessehne

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Triathlon Coaching

Video-Termin wählen

Infos und Live-Chat

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Triathlon Coaching

Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Regelmäßige Video-Termine

Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Überbelastung Achillessehne

Thema: Überbelastung Achillessehne

Einzelnen Beitrag anzeigen

14.10.2019, 19:42	#3
Topa Szenekenner Registriert seit: 28.06.2017 Beiträge: 160	Nicht direkt am Anfang. Etwas höher. Wo der Knochen anfängt auf der Höhe. Puh wie die Diagnose heißt keine Ahnung, arztsprache halt. Auf deutsch: Reizung der Sehne. Füße auf die Treppe und dann die Bewegung machen. Dehnen. Das wars. Und Geduld.