[Volkeree]

Über einzelne Tage Trainingsausfall sollten wir Hobbysportler uns gar keine Gedanken machen. Dadurch werden wir sicherlich nicht zwingend schlechter. Positiv denken und dem Körper einen Ruhetag gönnen, die Form kommt in den Ruhefphasen.

Faris ist mal gefragt worden, was er machen würde wenn er mal gar keine Lust zum Training hat. Er sagt darauf, dass er dann einfach auf der Couch liegen bleiben würde.
Er macht das aber sicherlich nicht oft, etwas öfter können wir uns das aber schon gönnen.

Volker