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Canyonrider · 03.10.2019, 20:22

Zitat:

Zitat von dr_big

Ich würde die Armschalen eher etwas nach vorne schieben, du hast auf dem Video den Ellbogen gerade in der Mitte des Armpads. Dafür die Extensions etwas steiler und evtl. etwas kürzer, damit die Hände näher an das Gesicht kommen.

Generell solltest du etwas mehr essen, so abgemagert hast du keine Reserven

Puhh mehr essen??

Ich bin mit 65kg gerade 5kg über meinen Wettkampf Gewicht aus August