[Duafüxin]

Zitat von Körbel

Ich denke aber mal, es dauert eine ganze Weile, bis man sich da so darauf eingestellt hat, das man nur noch das isst, was einem gut tut und das in moderaten Mengen.

Eigentlich reicht es ja schon, dass zu essen worauf man keinen Appetit hat. Ist erstaunlich wie wenig man isst.
Oder ganz einfacher Trick Essen ohne Geschmacksverstärker wie Salz, Zucker, Fett.