[captnelson]

Moin,

Ich nehme Geld für das Eine (Gerätetraining), als auch für das Andere (Eigenkörpergewichttraining)

Ich finde wer bei 0 oder ohne großes Vortraining startet, ist beim Gerätetraining gut dabei. Streng genommen gehören jede Art (kettelbälle) auch dazu.

Freies Körpertraining benötigt schon einen Status von Stabilität

In einem Studio, Praxis oder Verein ist der Gruppenfaktor ein Plus ...