[Helmut S]

Zitat von Danksta

Und jetzt mein super Tipp.
Mach 6-8 Wochen vor dem Rennen eine MD-Simulation im Training oder bei nem günstigen WK (Hannover o.ä.) im Ironman-Tempo. Da kannst Du Deine Form und Deine Taktik (ernährung, Tempo) testen. Und kannst Deine Form bei Bedarf anpassen.
3-4 Wochen vorher machste mit 95% Form ne feine MD. Oder sowas feines wie Bonn, was ich für eines der besten Vorbereitungsrennen halte.

Danke. Klingt gut. Bonn habe ich mir angesehen. Radln und Laufen ist ja ganz nett, aber sich 3,8km mit der Stömung rumtreiben zu lassen Die Idee mit einer verlängerten OD ist aber Klasse! Da wird's ja noch mehr geben ... Bonn ist auch für so 'n Event f**king far!

Zitat von doldo

wennst schon nach St.Pölten fahren willst, kannst auf halber Strecke (und zum halben Preis) Linz machen !

Linz sieht gut aus. Gefällt mir!

Danke + peace Helmut