[Foxi]

Zitat von Coriande

Viel Sport, aber auch viel Mampf. Hab meinen Kollegen schon alles mögliche angedroht, aber irgendwer schleppt immer Kuchen mit ins Büro... die machen das bestimmt extra, weil ich einfach nicht widerstehen kann...

Nein, ich will mich nicht lustig machen, ich will nur auch solche Kollegen...
Ich könnte dir gerne mal meine Adresse geben, falls du ein doggy bag packen möchtest...
Aber ich verstehe natürlich auch die Kehrseite der Medaille.

Ich selbst bin froh, durch etwas Sport (v.a. am letzten WoE) nicht nur Muskelkater, sondern auch Gewichtsverlust "erlitten" zu haben. Oder war es nur die Blutspende am Dienstag??
Egal: ein Pfund ist ein Pfund!

ArminAtz (1,80): 76,5 / 73,9 (-0,5) / 69,9 —> 01.06.2019
Benni1983 (1,83): 122,6 / 110,7 (?????) / 99 —> 31.12.2019
bubueye (1,76): 107,7 / 96,2 (-1,5) / 85 / —> 03.08.2019
CarstenK (1,76): 87 / 84,5 (-0,7) / 80 —> 28.05.2019
Coriande (1,62): 67,1 / 66,6 (-0,3) /64 -> 31.12.2019
Formliquide (1,86): 106 / 106 (0,0) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 76,0 (-0,5) / 72 —> 29.02.2020
gerl1ng (1,87): 94,1 / 94,1 / 89,9 —> 03.06.2019
handbremse (1,62): 62,4 / 61,7 (-0,7) / 58 —> 31.03.2019
Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020
lonerunner (1,90): 100 / 99,3 / 90 —> 31.12.2019
mamoarmin (1,74): 78,4 / 78,4 (+/-0) / 72,0 —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
mirko (1,72): 85 /83,4 (-0,6) / 75 --> 31.12.2019
eindochoh (1,74): 71,2 / 68,7 (-1,2) / 65,0 —> 01.07.2019
Phil_ster (1.80): 94.0 / 74,5 (-0,3) / 72 —> neu 18.05.2019
praekokion (1,74): 99,2 / 98,5 (-0,7) / 80 —> 21.07.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
S.E. (1,78): 78,5 / 75,1 (-0,9) / 73 —> 01.06.2019
Steppison (1,90): 91,5 / 90,9 (-0,6) / 85 —> 30.06.2019
Tatze (2,10): 131,3 / 119,6 (-0,3) / 110 —> 10.11.2018; neu: 99 —> 01.07.2019
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
Triathlonator (1,86): 80 (8.5%) / 78.8 (-1.2) / 76 (8%) —> 25.10.2018 / 01.05.2019
widi_24 (1.79): 100.6 / 80 / 80 —> 12.04.2019 (Ziel erreicht!)

Zitat von Benni1983

ICH BIN RAUCHFREI!!!!
Ich habe es endlich geschafft und es war echt übel.

Heißhunger, depressive Stimmung, Müdigkeit, einfach scheiße!
Ich musste jeden Tag einen Mittagsschlaf machen, was ich sonst nie mache. Ich war echt fertig.

Aber jetzt geht es steil bergauf und ich bin über alles glücklich

Hey, das ist die Nachricht des Tages!
Komplett rauchfrei bist du zwar erst nach einem Jahr, aber ich lese deutlich heraus, dass du die erste von mehreren Hürden gemeistert hast. Das ist ein nicht geringer Erfolg!
Es werden noch ein paar Hürden und Versuchungen kommen - ganz sicher - , aber mit dem jetzigen Schritt im Gepäck kannst du auch weiterhin widerstehen.
Und wenn du eben noch dazu den Mittagsschlaf brauchst .... so what???