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3 Wochen vor der LD hat denVorteil, dass man eine Woche länger "richtig" trainieren kann und dann wie von Danksta beschrieben zügig in die Taper-Phase geht. Ich hab's dieses Jahr mit einer MD 4 Wochen und einer KD 2 Wochen vor der LD gemacht, ging super. Bin aber auch alter Hase bezüglich LD, als Rookie würde ich auch eher die Vorsicht walten lassen.
Für nächstes Jahr will ich es so wie allesandro machen: Wettkampf ist das beste Training und mir vorher die Saison vollknallen mit Sprint-/Kurz-/Mitteldistanzen aus dem vollen Training heraus.
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Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
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