[Lebemann]

Vereinstraining ist meistens ne super Sache. Hin und wieder wird der Schwimmtrainer wohl nen Test einbauen, war bei mir zumindest so. Das unterscheidet sich zwischen 100m und 4000m kann da alles dabei sein.

Wenn nach CSS schwimmen willst, mach nen CSS 400/200m Test.

Es gibt halt Leute, die schwimmen die kurzen Intervalle brutal und die langen scheisse und es gibt Leute die schwimmen die kurzen Intervalle eher naja die langen aber genauso schnell.
Wenn man sich im schwimmen wirklich verbessern will hilft folgende Methode zu 99%. Schwimme mehr und mehr schnell.