[Ravistellus]

So, danke für den Tipp mit Bad Company. Da man da die Versandkosten spart, habe ich mir eine 12er Kettlebell bestellt. Bei 1,90m und 88 kg wäre zwar eigentlich eher 16 kg angesagt gewesen, aber da mir die Übungen nicht ungefährlich aussehen und ich Angst um meinen immerhin schon 40 Jahre alten Rücken habe, fange ich mal ne Nummer kleiner an. Und Kettlebells kann man ja immer gebrauchen ...

Ravistellus