[machmal]

Zitat von mauna_kea

@machmal
ja ist ok so. es sollte eine erholung dazwischen sein.
haste auf schrittfrequenz geachtet ? (180)

Ich habe versucht möglichst hochfrequent zu laufen. Gezählt habe ich aber nicht.
Das Training war jedoch auch so recht anstrengend.