triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Achillessehne / exzentrische Übung

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

4 Radtage
Südbaden

4 Radtage Südbaden

Keine Flugreise

Deutschlands wärmste Gegend

Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen

Traumhafte Trainingsstrecken

Training auf dem eigenen Rad

30.04..-03.05.2026

EUR 199,-

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Achillessehne / exzentrische Übung

Thema: Achillessehne / exzentrische Übung

Einzelnen Beitrag anzeigen

21.08.2019, 16:45	#4
LidlRacer Szenekenner Registriert seit: 01.02.2008 Beiträge: 18.860	Es geht um diese Übung? http://www.eccentrictraining.com/3.html Dumme Frage: Wenn man die Übung nur abwärts macht, wie kommt man dann zurück in die Ausgangsposition, um sie zu wiederholen?