Ich denke, es gibt sehr viele unterschiedliche Lebenslagen und -entwicklungen, die kann man nicht alle über einen Kamm scheren und sagen "das sind die Ursachen" oder "so musst du's machen".
Ich denke, die klassischen Tipps gelten immer noch - nicht rauchen, keinen Alkohol trinken, neben Weißwurst, Kuchen und Schnitzel ein bisschen Obst und Haferflocken nicht vergessen
usw.
Aber ich denke es gibt halt auch Situationen, da kannst du nix gegen machen. Da nutzt auch das gesündeste Leben nix.
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