[trailschnecke]

Hallo? Es geht um 22km. Sie ist ja kein Laufanfänger sondern Ironmanfit.
Ich würde mir da gar keine Gedanken um Lauftechnik etc. machen.
Und wenn sie zu schnell los läuft, wird sie halt hinten raus langsamer. Und?
Sie will doch nur Spaß haben.
Wenn sie dann erstmal mit dem Trailvirus infiziert ist, kann man weiter sehen.