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Thema: Trainingspläne Marathon?
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Alt 27.10.2008, 16:44   #30
fitnesstom
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Registriert seit: 25.10.2006
Beiträge: 942
Zitat:
Zitat von garuda Beitrag anzeigen
Mich würde interessieren, was würdest Du anders machen?

Ähm, aber nicht, dass hier jemand auf die Idee kommt ich will bei 2:50 einsteigen.

MRT bis max. 15 km.
intervalle (je nach länge) deutlich schneller als MRT
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"When I race, I am filled with doubts. Who will finish second? Who will finish third?"....by Noureddine Morcelli

http://lghorsack.blogspot.com/
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