Zitat:
Zitat von Lucy89
PS: Ich hätte noch 5 Wochen um wenigstens ein paar Höhenmeter zu laufen, aber ich will mich nicht besonders darauf vorbereiten und es gibt hier zwar ordentlich Steigungen aber keine hohen Berge.
|
Dann würde ich mal die ordentlichen Steigungen x mal rauf und runter laufen.
Mit kleinen x anfangen und allmählich steigern.
Habe für meine Alpen-Triathlons auch nur an Halden trainiert.