[FlyLive]

Zitat von pXpress

Es geht wieder los....
Hier kommt ein Blog eines alternden Athleten....
Ich liebe die Monotonie des Trainings.....

Ein Blog aus dem Nichts - ich bin schier erschrocken, als ich las das Du derjenige bist, der bloggen möchte. Ich freue mich selbstverständlich sehr über deine Entscheidung und lese gerne mit .
Ich hatte Dich bisher ziemlich weit hinten auf der Liste für Blogschreiber - so täuscht man sich .

Die Monotonie im Training und das Alter, bei dem mehr erlebt hat als das man noch erleben wird, passen aus meiner Sicht hervorragend zusammen. Es entwickelt sich eine Freundschaft in Harmonie mit dem eigenen Körpergefühl. Ein Erlebnis.

Zitat von pXpress

...und dann geht es auf die schwarze Matte fürs tägliche Rücken- und Knieprogramm. Rückenprogramm seit zwei Jahren nachdem mich ein Bandscheibenvorfall heimgesucht hatte. Knie habe ich nun irgendwann Frühjahr fest integriert. Wird halt gemacht, immer so um die 30 Minuten, wenn ich Zeit habe wird es auch schon mal ausgedehnt. Ist auch immer gut fürs in den Körper rein hören, neben der Treppe die ich morgens runter gehe.....

Toi Toi Toi für deine Gesundheit