[Fritz Benedict]

Eine ganz grundsätzliche Frage: Was genau ist eigentlich das konkrete "Ziel" des 18h-Plans für die LD? Durchkommen? Eine bestimmte Zielzeit? Oder ganz allgemein, dass man einfach "sicher" durchkommt ohne sich zu übernehmen?

//EDIT:
Und noch 2 Fragen:

1) Warum sind manche Felder im Trainingsplan gelb hinterlegt, andere aber nicht?!
2) Was ist bei der Pace mit "1" gemeint?