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4 Radtage Südbaden
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Triathlon Trainings-
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainingsgestaltung zum gesunden Formaufbau
Thema: Trainingsgestaltung zum gesunden Formaufbau
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Alt 10.08.2019, 21:21   #12
Isemix
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Zitat:
Zitat von Necon Beitrag anzeigen
Das 4 mal laufen war nur ein Bsp für Häufigkeit vor Dauer vor Intensität
Ok Dachte zunächst, dass das tatsächlich die beste variante wäre die man anstreben sollte. Danke dir
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