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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Frankfurt Marathon
Thema: Frankfurt Marathon
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Alt 27.10.2008, 15:22   #135
Stefan
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von marke Beitrag anzeigen
Da ich mehr so auf Flüssignahrung
stehe hatte ich mich eigentlich auf "richtiges" Iso-Gebräu eingestellt und lediglich 2 Gels als "Zwischenmahlzeit" dabei.

Ergebnis: Bei km 32 sind mir die Lichter ausgegangen und ich musste
Mit 2 Gels, ein paar Happen Bananen oder Trockenfrüchte und Rosbacher Sport kann man aber schon über 42k kommen, ohne dabei zu verhungern.

Stefan
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