Zitat:
Zitat von Volkeree
Macht man eigentlich noch Situps? Ich dachte die wären out und Crunches sind angesagt.
Volker
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Ja, stimmt. Ich überlege mir aber gerade ein Komplettkurzprogramm aus mehreren Varianten.
Hab ja noch was Zeit.
Übrigens: seit ich Crossfit mache hab ich schon einiges an meiner missratenen figur geändert.
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