[Trimichi]

Zitat von Necon

Die Vorbereitungszeit für eine LD kann richtig lang werden, wenn man sich da zu früh mental ausbrennt geht das hinten raus nicht gut aus!

Stimmt genau. Das wird dann nur noch eine einzige Schoße. Und man ist froh, wenn die Schoße endlich vorbei ist. Dito, kann man auch gechillt machen. Indem man sich schon über 12 Monate vorher einen Kopf über Build-Phasen macht.


TRI Tra Trulala, ich würde die gewohnten acht Monate lassen, aber heuer bis Dezember just for fun trainieren, unstrukturiert und dann im Dezember/Januar mit dem Systemtraining einsetzen und Build-Phasen eben um 1,5-2 Monate nach hinten schieben im Vergleich zur Vorbereitung auf FFM oder Roth und Deinen bisherigen Triathlonsaisons.

LG
M.