[Helmut S]

Zitat von -MJ-

...wobei ich gelesen habe, dass die Übung bei einer Entzündung am Sehnenansatz, so wie bei mir, nicht so viel bringt.

Ja, das ist auch mein Infostand. Blöd. Die Übungen sind halt bei der Mid-Portion Goldstandard. Ich meine du hattest vorher nicht erwähnt, dass du was am Ansatz hast oder ich hab's überlesen. Sorry!

Es gibt meines Wissens nach aber ne Form des exzentrischen Trainings, wo du die Absenkung von der Spitzfußsstellung nur bis zur 0 Grad Stellung machst. Hier waren mWn die Ergebnisse deutlich(!) besser bei Beschwerden am Sehenansatz.

Physio könnte auch ne gute Idee sein.

Viel Erfolg!

EDIT: Sagt: Jap. Hier habe ich das gelesen. Jab's wieder gefunden. Von 68% unzufrieden auf 67% zufrieden bei Problemen am Sehnenansatz.

Und nochmal die EDIT:

The new training model resulted in 67% satisfied
patients. The results were similar whether there was tendon
pathology alone, Haglund’s deformity, bursae pathology or
bone spurs

Bemerkenswert - evtl auch für den Threadersteller interessant!