[-MJ-]

Ich habe schon mal am Anfang des Jahres 2 Monate Laufpause gemacht. Nach den 2 Monaten war ich dann so gut wie schmerzfrei. Einen minimalen Anlaufschmerz am Morgen hatte ich aber noch. Dann habe ich wieder mit dem Lauftraining begonnen, um zum Wettkampf fit zu sein. Mittelfristig sind die Schmerz dann sogar noch stärker zurück gekommen.
Also solange ich diesmal nicht wirklich schmerzfrei bin, ohne Anlaufschmerz, verzichte ich diesmal lieber auf Lauftraining. Ich dachte erst, ich könnte mich da irgendwie rausschummeln, aber ich glaube es hilft nur konsequente Pause bei mir.