[Helmut S]

Zitat von deirflu

Ich persönlich komme ganz ohne FTP Tests auf vernünftige FTP vorhersagen in dem ich einfach meine Trainings und Wettkämpfe anschaue und das ganze mit meinem Körpergefühl abgleiche. Bei einer breiten Datenlage wird es noch einmal einfacher die FTP zu bestimmen.
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Problem von vielen ist halt das sie glauben sie müssen den vorhergesagten W Wert für das Rennpacing unbedingt einhalten und schauen dann nur starr auf den Computer und verzweifeln wenn sich die Werte nicht realisieren lassen. [...]

+1 Danke

Beim Laufen hat man das früher ja auch so gemacht wie du: 10er WK volle Presse und von der Zeit die Trainingspace abgeleitet. Und: Before you train faster: race faster.