triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Erste Langdistanz Mitte August 2020, wie Training vor Base, Build Peak Phase?

TRI Tra Trulala · 31.07.2019, 20:38

Das mit dem mentalen ausbrennen ist natürlich nicht zu vernachlässigen.

Ich denke, ich werde erstmal an meinen "Schwächen" arbeiten. Schwimmen (Technik und Wasserlage ist ganz ok, mir fehlen einfach Geschwindigkeit und Trainingskilometer) und Radfahren (Berghoch radeln könnte ich ewig, aber Druck auf der Ebene fehlt)

Bei fast allen Wettkämpfen waren die Splitrankings beim Schwimmen und Radfahren schlechter als das Gesamtergebnis und beim Laufen immer deutlich besser.