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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Belastung eine Woche vor Langdistanz
Thema: Belastung eine Woche vor Langdistanz
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Alt 31.07.2019, 07:56   #15
Canumarama
Szenekenner
 
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Zitat:
Zitat von Topa Beitrag anzeigen
Blöde frage: Warum nicht viel Essen?!
Weil bei vermindertem Training schnell zu viel auf die Rippen gelangen kann wenn normal weiter gegessen wird als in der Peak-Phase. Ich spreche da aus Erfahrung
Ist aber auch individuell unterschiedlich.
Canumarama ist offline   Mit Zitat antworten